RETREAT BENESSERE
21 e 22 giugno 2025
a S.Giorio di Susa.
Il retreat si terrà a borgata Adret nel comune di S.Giorio, in val Susa appunto, nei giorni 21-22 giugno.
Saremo ospitati nella casa per ferie S.Michele dalle ore 9.30 del sabato alle ore 17.30 della domenica e la struttura è interamente riservata a noi.
Ogni camera ha due. tre o quattro letti e bagno privato.
Avremo una cuoca dedicata che farà cucina vegetariana e gustosa 🙂
Il programma attività prevede:
SABATO 21
-tisana di benvenuto e cerchio di conoscenza
-risveglio muscolare e yoga, circa 1h
-camminata meditativa nel bosco ed esercizi di alchimia interiore
-rientro per il pranzo in terrazza verso le h13 e pausa fino alle h14.30
-attività relax di benessere corporeo (danza vibrazionale e bioenergetica) ed esercizi di respirazione consapevole
-pausa tisana verso le h16
-meditazione sciamanica nel bosco (con il tamburo)
-rientro verso le h18.30 e relax fino alle h20
-cena e condivisione
-falò alle h22 e rito del solstizio
DOMENICA 22
-tisana del buongiorno e colazione verso le h8/8.30/9
-risveglio muscolare e yoga verso le h9.15
-h10.30 camminata meditativa nel bosco ed esercizi di alchimia interiore
-rientro per il pranzo in terrazza verso le h13 e pausa fino alle h14
-meditazione con la campana tibetana (suono fluido, no rintocchi) e lettura vibrazionale delle carte
-esercizi di alchimia interiore verso le h16
-tisana di saluto e chiusura h17.30
Grazie a tutti, buona giornata! 🌸🌸🌸
